登媽的瘋狂人生

一大早,送孩子去幼稚園後,一個人來到住家附近的早餐店

這家早餐店很特別,會放一些輕音樂,古典鋼琴,還有很多新書.

今天選擇在店裡坐著悠閒吃早餐,奶茶+蔬菜起司吐司+原味蛋餅

拿了一本書 [翻滾吧！貴婦]隨手翻了幾頁後,覺得蠻好看的.

於是就一邊吃早餐,一邊看完一本書~

(os:你看看,一個早餐的時間就可以嗑完一本書,時間原來是可以好好利用的,珍惜每段時間,其實可以做很多事)

雖然作者被稱之為貴婦,但是她也是靠自己作了很多努力才換來的工作機會,及豪(好)門生活,

尤其看到那段為了求子的歷程,簡直害我噴淚了.

嫁對好老公,懂得經營婚姻,每個人都可以是貴婦,多少人能為自己而活?

so,心有所感,我要讓自己變好,努力調養身體,保持樂觀,慢慢的再追求其他的東西,

能做自己真的很重要,每天都要讓自己開心哦^^

【B+媽媽】B+爸媽７招，讓自己好過一點

沒時間翻教養書？那麼就跟孩子比你家孩子年紀大一點的媽媽朋友約喝咖啡聊聊吧。特別喜歡某家小孩的應對、態度，也欣賞那個孩子的媽媽？那麼她就是適合的請益對象……

別強求事事做到100分，當個B+爸媽，懂得先讓自己快樂，才是幸福家庭的重要基礎。

你有什麼放鬆撇步？歡迎大家一起交流分享～

家事、公事做不完，沒體力和精神陪小孩？專家都說當B+爸媽就好，自己也沒有強求要把每件事都做到100分，為何還是那麼累？美國《真實簡單》雜誌指出，若想擁有相對平衡與滿意的家庭生活，父母必須能夠容許自己「放鬆一下」。好比：

1. 小孩在玩時，用不著緊迫盯人

美國密蘇里大學2013年發表的研究發現，陪孩子玩時，媽媽若很愛發號施令、控制欲強，譬如會對孩子說：「這塊積木應該放這邊，不能放那邊」、「這筆要這樣畫才對」，跟獨自玩耍的孩子相比，這些孩子對媽媽會懷有更多負面的情緒。主持這項研究的伊斯琶教授（Jean Ispa）解釋：用心陪伴孩子固然重要，但媽媽不一定要放下手邊所有的事全程陪玩，孩子自己專心在拼圖、堆積木時，媽媽可以看一下雜誌，或回一下訊息。

2. 家庭晚餐不一定要全員到齊

儘管研究說全家人一起吃晚餐的好處多多，重點還是在相處的品質。若家人下班放學時間就是不同，難湊在一起，可改成其他「頻繁的」約會形式，譬如：安排睡前晚安聊天時間。孩子練投籃時，你在一旁看，幫忙撿球。或者開車送孩子上課時，講好不聽廣播、不講手機，營造單純的相處時光。

3. 有時候，和朋友聊聊比讀教養書有效

沒時間翻教養書？那麼就跟孩子比你家孩子年紀大一點的媽媽朋友約喝咖啡聊聊吧。特別喜歡某家小孩的應對、態度，也欣賞那個孩子的媽媽？那麼她就是適合的請益對象。尋找家有與自己小孩性格相近的媽媽應該也會很有收穫，例如，孩子很害羞，對於即將上小一感到焦慮，可以跟家有已上過小一、內向孩子的媽媽請教。

文章來源: http://www.parenting.com.tw/article/article.action?id=5054947